まるみの「気ままに」美味し〜い宝箱☆

きのう、今日と、お届け物がありませんでしたので
今日は、実家に届いていたお届け物を紹介しますネ。

商品券が２つ。



ハッピードラッグさん



コープさん



お米5ｋｇは、小林製薬さん



蒸留酒協会さんから
果実種セット



日本ハムさんから酢豚とレンゲ

このうち、果実種セットの作り方の中に
コーヒー焼酎の作り方が入っていたので
すぐ作ってみました。
コーヒー豆を焼酎の中に入れて
１週間待つと出来るそうなので
楽しみです！！

☆石沢研究所さんでは
　入浴剤ブログモニター募集をしています　（～10/29）
　お好きな入浴剤が選べるのが嬉しいですね！興味のある方はどうぞ！

なお、私信ですが、
「ヤリイカ」さんという方から、北国tvを通してメールを
いただきました。いつも読んでくださっているそうで
ありがとうございます。この場を借りてお礼申し上げます。  

ファセオラミンを飲んで、１２日目です。


ファセオラミン1600ダイエット
（注:　ファセオラミン＝白インゲン豆からの抽出物です。
　　　　これは、炭水化物をよく食べる方、油っこいものがお好きな方に
　　　　おすすめです。）

今朝の測定では、体脂肪が少しですが、きのうよりも更に
減っていました！これで、１日目と比べると、－3.4%になりました～♪

今日は、 「歩くぞ！」と思って、近くのスーパーよりも
ひとつ遠いスーパーまで歩きました。
もう少し歩きたかったので、そのもうひとつ先のスーパーまで
歩いてみようと思い、テクテクと。
あれ？？目指すスーパーがなくなってる！
ドラッグストアになっちゃった！ありゃ～～。

普段ならすごくガックリするところですが、
今は「健康のため歩いたんだからいいよね！」
と前向きな考え方になって、そんなにガックリも
しませんでした～。いいことですネ。

おかげさまで、今日は、11000歩以上、歩くことが出来ました～♪

ところで、ファセオラミンの箱にＰＯＰが貼ってあるのですが

こんな感じです。



「バランスよく食べましょ！」と書いてあって、
下に、「おにぎりばっかり×」「パンばっかり×」「麺ばっかり×」と絵で示してあります。

そうなんですよね～～。
いわゆる「ばっかり食い」はＮＧなんですね～～。
これが太る元、バランスの悪い食事、ということなんですよね。

今日の我が家は、メインが八宝菜でした。
八宝菜は、野菜がタップリで、割とバランスのよいおかずなんですが
でも、 「オサカナスキネ」運動でいうと、
「カ」「キ」しか入ってないんですよね。

注：「オサカナスキネ」運動とは
　　血液を健康にする素材の頭文字を並べたもので
　　これを食べるといいそうです。
　　オーお茶　サー魚　カー海草　ナー納豆　スー酢　キーキノコ　ネーネギ

八宝菜ばっかりでご飯を食べると、
ご飯ばっかりいっぱい食べてしまうんですよね～～。

なので、今日の我が家の食卓は、それにプラスして、
「オサカナスキネ」メニューを作りました！



八宝菜（「中華名菜」を使用しまして、＋白菜とエリンギ、しいたけ、えのきだけを入れました。） （カとキ）
納豆ワンタンスープ（糸寒天入り）　（カとキとナとネ）
　きのうのけんちん汁の残りに、水とトリガラスープと、しょう油を足してスープにしました。
　納豆ワンタンは、納豆をたたいてきざみねぎ、しょうゆ少々入れて、ワンタンでくるんで入れました。
切り干し大根としらすのごま酢あえ　（サとス）
　戻した切干大根を熱湯で５分ほどゆでてさましたものに
　きゅうりの千切りとしらすを混ぜて、あえ衣であえたもの。
　（あえ衣は、すりごま、砂糖、しょうゆ、酢、出し汁を混ぜました。）
子持ちヤリイカとふき、わかめの煮物（酢入り）　（サとカとス）
緑茶　（オ）
発芽玄米入りご飯

おかずが結構たくさんあるので、ご飯は１膳でお腹がいっぱいになりますネ。
今日もオサカナスキネ運動、クリア！

内からダイエット♪　１２日目 まるみのデータ
　
体脂肪率　26.9% （前日との差　－0.3%　１日目との差　－3.4%)  

「ポリフェノール」と聞いて、どんなイメージがわくでしょうか？

一番最初に思い浮かんだのが
「赤ワイン」です。
ポリフェノール＝赤ワイン　
という公式が私の頭の中にはありますネ。
そして、身体によくて、抗酸化作用がある。血液がサラサラになる。
というイメージがあります。

赤ワインの「アントシアニン」
大豆の「イソフラボン」
お茶の「カテキン」

パッと思い浮かぶのはそのくらいでしょうか？

身体によくて美味しい赤ワインは、
飲むだけでなくて、ちょっとしたお料理にプラスすることで
お手軽にポリフェノールが摂れると思いますネ。

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ＨＡＢＡ化粧品の高濃度ビタミンC『ホワイトレディ』。
業界初で薬用認可を取得したという美容液。

私は、敏感肌なので、普段は自分で決めている化粧品しか使わないのですが
このホワイトレディは、無添加化粧品なので安心かな？と思い、
購入してみました。

興味を持ったのは、

話題の大ヒット商品で、すでに２００万本も売れているという
人気の秘密を知りたかった。

肌に浸透しやすくした「ビタミンＣ誘導体」を６％も配合しているということなので
お肌トラブルに効くということ。

笹のミネラルエキス「クマザサ水」を８％配合して
いるので、うるおいがアップされるということ。

これらのことを体験してみたかったのです。

注文したら、ほどなく着きました。



こんな風に、かわいい発泡スチロールの箱に
入っています。きちんとした包装ですよね！
10ml で1,470円なのですが、
キャンペーンなので、945円で購入できたのも
魅力でした。（送料込）



中を開けると、かわいいボトルが入っていました。
これをつけるわけですね！

早速付けてみると
す～っと伸び心地がいいです。
気になる目元につけてみました。
サラっとして、しっとりする感じです。

数日間付けてみましたが
おかげさまで肌のトラブルもなく、
お肌のしっとり感が増した感じがします。
お化粧のりも、いつもよりいい感じです。

クマザサ水の影響か、ツッパリ感もなく
お肌にビタミンＣが効いてるんだな～と
いう感じがして、気持ちよくなりました。

今、私は、「身体の内からダイエット」に
チャレンジしていて、
食べ物や運動で、内からきれいにしようと
しています。
内側がきれいになったら
外側も。。。と思うのは
女性なら同じですよネ。

優しい成分なので、安心して使える高濃度ビタミンC『ホワイトレディ』。
しばらく使ってみたいな～と思います！

☆今、この「ホワイトレディ」を購入して、使った感想をトラックバックすると
グァムエステツアーや、ハーバーオリジナルセットが当たる、
フログキャンペーンを実施しています。
そちらも是非、のぞいて見てくださいネ！

  

製品レビューポータルサイトのMONO-PORTALさんでは
正式オープンから１ヶ月経過しました！早いですね！

前回のトラックバックキャンペーンが好評だったため、
第２弾のトラックバックキャンペーンを実施してくださっています♪
ありがとうございます！
今回も、とても魅力的な商品ばかりのプレゼントで、
総計３０名様にプレゼントという太っ腹企画です。

さて、私はというと、「食いしん坊」ですから、
どっちの料理ショーでもお馴染みの北海道トンデンファームさんの
トンデン倶楽部お試しセットを食べてみたいです♪

トンデンファームさんの商品って、実は前から気になっていたんですよね！
お友達のブログで以前、「骨付きソーセージ」が絶品！！
というのを読んでいて、
食べてみたいな～～と思っていたのです。

私は、北海道に住んでいるので
美味しい物にはとても敏感です。

MONO-PORTALさんのレビューを見せていただいたら
石狩川ベーコンを食べた方の感想に
「上等なベーコンの油は、最高のドレッシングとなる。」
と書いてたんです。

うわ～～！！！その通りですよね！
このベーコンを使って、最高のサラダ、最高のスープを
作ってみたいという気持ちが大きく膨らみました。
北海道の美味しい素材の野菜を使って
地産地消のお料理を、是非、作ってみたいです！！

スモークチキンレッグは、クセがなくて燻製の香りがあって
上質なハムを食べている感じだそうなので、
手作りの焼きたてパンを使って
美味しい、幸せな朝食を作ってみたいです！

スティッククラコウは、何と言ったって、ビールでしょう！！
ビールを囲んでの幸せな食卓。。。

何か、もう、自宅の食卓風景が目に浮かんできてしまいました！（笑）

私は、普段でも、モニター商品などをいただいたら
お料理して、ブログで紹介していることが多いのです。
美味しい物は、みなさんにご紹介したいですものね！

例えば、こんな感じです。→ピクルス料理

美味しい幸せな食卓を、是非、紹介させてください♪

追記：第1回TBキャンペーンで、当選させていただいた「北海道スイートポテト」の
　　　　感想を記事にしました。こちらですので、よかったら読んでください！　
　　　　→こだわりの味「北海道スイートポテト」！