まるみの「気ままに」美味し〜い宝箱☆

今日、お昼頃、ピンポンが鳴りました。
「○○新聞社ですが、お届け物があって参りました。」
というのです。
何だろう？と思って出たら、北海道厚沢部（あっさぶ）さんの
メークィンの箱を持っています。

どうやら私に届けに来てくださったようなのですが
記憶がない。（笑）

「あの、何でしたっけ？」と聞くと
私が応募したものが当選したので、届けに来たというのです。
何に応募したかも忘れていたので、それを聞いて初めて私が
確かに応募したものだと分かりホっとしました。

それにしても、宅急便を使わずに、社員さんがわざわざ届けに
来てくださってすごく恐縮してしまいました。
さすがは地元ですね～～。
ありがとうございます！

というわけで、厚沢部のメークィン10kgが届きました！





厚沢部のメークィンは美味しいことで有名なので
とっても楽しみデス♪



あと、先日、映画の試写会の招待券が届いていたのです。
ハガキだったので、広告と間違えてあやうく捨てるところでした。
あぶな～～い！
犬神家の一族です！

そうそう、ところでみなさん、クリスマスのケーキは、今年は
当てる派？買う派？

私は去年、結構出したのですが、当たったのはネスレの
小さいチョコケーキ１つだったのですね。
だから今年はスーパーの懸賞のケーキを当てて食べたいなと
思っていたのです。
すでに数枚ハガキは出しているのですが、
広告を見ていたら、とても食べたいケーキがあったので
まる夫くんも是非、それが食べたい！というから
今年は、買う派になりました！
なので、これからのクリスマスケーキの懸賞は応募しませ～ん。
ワインやアイスがあったらいいなって思ってま～す！
思い立ったらすぐやらないとだめなまる夫君なので
もう予約したんですよ（笑）
これはこれで楽しみ！デス。


  

ウィークエンドデトキシプログラム

「ウィークエンドデトキシプログラム」は、栄養バランスのとれた1日約600Kcalの食事と、
発汗を促す入浴料で、バランスの良いリセットができる2日間のウィークエンドプチ断食プログラムです。
食事プログラムは鐘紡記念病院が監修。疲れた消化器官を休めるとともに、体内美化を促します。
日頃の不摂生が気になる、疲れた体をいたわりたい、食事の時間が不規則だ、内側からキレイになりたい方におすすめです。

～第２回リンパ講座～

きのうは、ドロドロリンパとサラサラリンパのお話をしましたネ！
自分で書いていて思ったのですが
「あ～、私もドロドロリンパだわ～」って思いました。

お友達の書き込みにも、「絶対にドロドロリンパです。」とか
自分の肩こりの原因は、ドロドロリンパだった！と目からウロコが落ちて
くださった方もいらっしゃいました。
読んでくださって、ありがとうございます～♪

さて、今日のリンパ講座は、このリンパマッサージを使って
リンパ管やリンパ節を外側から刺激して流れをよくするのですが
せっかくですので、 「リンパの流れをよくして、気になる部分をダイエットしちゃおう！」
という、まさに、一石二鳥のリンパマッサージをちょっぴり紹介しちゃいマス♪  続きを読む

鹿児島うまいもん！様の黒糖きび酢「翁人」。
我が家にすっかり馴染んでおります。
お水で割って飲むのがシンプルな方法ですが、
前回、柿と合わせたお料理、柿入りミネ酢ストローネを
ご紹介しましたよね！

柿には
「認知症」
「動脈硬化」
「肥満・糖尿病」
「骨粗しょう症」
に効果があって、しかも、GABAが豊富！！
という力強い効果があります。

これと、黒糖きび酢のミネラル効果、
血液が健康になるお酢と組み合わせたら
鬼に金棒！と思いますので
今回も、柿と合わせた飲み方、食べ方を
２つほど、ご紹介します！  続きを読む

ウィークエンドデトキシプログラム

「ウィークエンドデトキシプログラム」は、栄養バランスのとれた1日約600Kcalの食事と、
発汗を促す入浴料で、バランスの良いリセットができる2日間のウィークエンドプチ断食プログラムです。
食事プログラムは鐘紡記念病院が監修。疲れた消化器官を休めるとともに、体内美化を促します。
日頃の不摂生が気になる、疲れた体をいたわりたい、食事の時間が不規則だ、内側からキレイになりたい方におすすめです。

～リンパ講座　第１回～

「ウィークエンドデトキシプログラム」という名前は、最初は言いにくくて舌を噛みそうだなと思っていましたが
だんだんと慣れてくると、スラ～っと言えるようになってきました。（笑）

さて、前回は、このプログラム内容についてひとつずつ説明をしましたね！
その中に、汗流入浴(ポプリ入り入浴料+天然にがり入浴料)2セットがついていると
書きました。



これは、高級入浴剤を使っての「リラックス効果」をはかっているんだろうな～と
思っていました。

ポプリでリラックス、天然にがりでツルツル美肌になったら、すごく
うれしいですもんね！

もちろん、それは重要な要素なのですが、
「プチ断食セット」というと、「食べ物や飲み物」のイメージが強くて
入浴料のことは「付録」みたいに思っていませんか？

でもね、この「入浴」に、実は、とても深～～～い意味があることが
分かりました。

このセットについてきた冊子を読むと、こう書いてあります。

入浴してからだのサビをとる秘訣。
「シャワーでリンパマッサージをすると、汗や尿の排出を促す効果も。」


なるほど！リンパマッサージを入浴時にすると、サビ取りになるわけですね！！

入浴時は血行がよくなっているから、リンパマッサージは効果的。
その上、ポプリの香りに包まれていったら、相乗効果がはかれるわけ！ですよね～～。  続きを読む

函館のクリスマスファンタジーが、１２月１日から
始まります。
それに伴って、カナダから２０ｍの巨大ツリーが
今年もやってきました。
きのう函館港に設置されたそうなので
見に行ってきました。



きれいです！
今年は、飾りがハート型が多いなって思いました。
電飾がつくのは、１２月１日からだそうですが
このままで十分きれいでした。
金森倉庫の中は、クリスマスグッズがいっぱい！でしたよ～～。  続きを読む

忘年会シーズンが近づいてきましたね！
もう場所は決まりましたか？
幹事さんは毎回、頭を悩ませるんですよね～。

そこで、私がおすすめするお店を一店、ご紹介します♪  続きを読む

サントリーのグルメガイドで、おもしろいクイズを開催していま～す♪

第１回は　みんなでワイワイ！宴会編です。
簡単なクイズが７問出ますので、
チャレンジしてみてください！
（ヒントも出るので大丈夫ですヨ）

全問正解すると、プレミアムモルツやサントリー天然水、
山崎１２年、セサミンＥプラスのうち、お好きなものが
抽選で当たります！


まるみは、１回で修了証をいただきました！
是非、遊んでget!してみてくださいネ。
クイズへ行くには、下の修了証をクリックしてくださいね！！

  

今日はとてもＢｉｇなお届け物がありました♪



これ、ジャージーキティのＢｉｇクッションなんです。
でっかいんです～。

む～ちゃんたちもびっくり！



ほら、こんなにでっかいの！！
でもかわいいです～。

これは、コープさっぽろとオハヨー乳業のタイアップ分でした。
５０名様当選分した。



それから、これは「苦丁茶」という中国茶です。
サンプルなので、飲んでみたいと思います。
wataatu55さんの情報でした。ありがとうございます！
苦丁茶専門店さんです。



そしてこれは、バーバリーのミニタオルです。
分厚くて、ほんとしっかり！しています。
雑誌での応募分で、ＫＥＮＴという、札幌のお店のものです。  

「お惣菜倶楽部」さんの今回のお題は 「おせち」。

おせちは作る派？買う派？

我が家は、基本的には買う派です。
理由は、暮れとお正月に温泉に行くので、そちらで美味しい物を食べたりするから
家ではのんびり、あっさりした「おせち」にしているのです。

ただ、家で作った方が自分の口に合って美味しい物は、簡単に作るようにしています。
だから、正確に言うと、買う＋作るの半々派です。



これは去年の我が家のおせちです。
作ったものは、きんぴら、数の子、なます、でんぶ（ごぼうと人参の煮物）です。
あとは、出来合いのもので食べたいものをスーパーからチョイスしてきて
盛り付けしただけです。
このくらいなら簡単に出来てしまいますもんね！
今年は、栗きんとんと黒豆も作る予定です。（作った方が口に合うケースが多いので。）

見ても分かるとおり、あんまりお金がかかってないおせちです。（笑）
だから、金額としては、5,000円くらいかな～～。
選ぶ基準は、自分達が食べたい物で、美味しいお惣菜であることです。

「おいしさ自慢」さんで取り扱っているおせちを拝見しましたが、
冷凍のままお届けされて、それをそのまま解凍して食べるおせちがあるんですね！
びっくりしました！
お味も美味しいそうですので、興味を惹きました。（冷凍おせちは、食べたことが
ないです。）

その中で、食べてみたいな～と思ったのは、これです。（写真掲載ＯＫだそうですので
載せさせていただきますね。）



京都〈京菜味のむら〉 おせち「八坂」（３段・３３品）

まず、この６角の手提げ型の重箱がキュートで、とても気に入りました。
食べ終わったら、洗っていろいろな用途に使えますもんね♪
そして、京都の味つけって、薄味なので上品で美味しそう。
これも「冷凍」のおせち！なんですって。
お値段も10,500円とお手頃だし、我が家のような２人家族にはちょうどよさそうですね！



  

ウィークエンドデトキシプログラム

「ウィークエンドデトキシプログラム」は、栄養バランスのとれた1日約600Kcalの食事と、
発汗を促す入浴料で、バランスの良いリセットができる2日間のウィークエンドプチ断食プログラムです。
食事プログラムは鐘紡記念病院が監修。疲れた消化器官を休めるとともに、体内美化を促します。
日頃の不摂生が気になる、疲れた体をいたわりたい、食事の時間が不規則だ、内側からキレイになりたい方におすすめです。

さて、プチ断食について、インボディアウトについて学習しましたので
いよいよ、 「ウィークエンドデトキシプログラム」の内容について
お知らせしたいと思います。  続きを読む