まるみの「気ままに」美味し〜い宝箱☆

今日はお届け物がひとつありました♪



キィウィのシューシャインキットです。
画像がはっきりしないので、楽天さんで探してみたら、、、あった！
これこれ、これです！



我が家には、だいぶ前にいただいた、もう少し大きい缶のキィウィのセットが
あるのですが、
これを機に、新しいのに取り替えようかな～～と思ってマス。
嬉しいです。
これは、「働くわたしのビューティスタイル」さんのＴＢ分でした。
ＴＢ分、久し振りかも～～！ウレシィ♪

青森の実家には、
コープと銀河フーズさんからで
1000円の商品券が届いていました。
お買い物に使いましょう♪  

お惣菜倶楽部ーおいしさ自慢.comさんの
今回のお題は 「お鍋」 。
このシーズンにぴったり♪のお題ですね。

早速、答えたいと思います。

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まるみのプチ断食は、１２月２日、３日で無事に終わりました。
が！お友達の中には、まだはじめていない人も何人かいらっしゃいます！
今日、お友達の りんちゅーさんから「『プチ断食』を始めています！」
というご報告をいただきました。
その時、りんちゅーさんは、ちょうど私がカニを食べた、
美味しそう～～なブログを書いたのを読んでいました。
ごめんね～～、美味しい映像は目の毒ヨネ。

でも、りんちゅーさんは、そんなにお腹も空かずに、順調に１日目を
過ごしているそうです。
これは嬉しいご報告です！

さて！では早速、応援隊のみなさま、応援よろしくお願いします！



♪ぼ・ぼ・ぼくらは　断食　応援隊♪

あみねこの　む～＆ス～＆た～ちゃんが、再び、日の丸を持っての
応援です♪

ニッポン、がんばれ！りんちゅーがんばれ！りんちゅー、りんちゅー、ちゅーちゅー　がんばれ～～～♪

応援隊長のまるみとしては、りんちゅーさんの報告　とっても楽しみにしています。
とてもお若いのに、いつも冷静、沈着、的確、丁寧と、
私には絶対に書けない素晴らしいモニター報告を書かれる方なんです♪♪♪

あと１日も、きっと、冷静、沈着に行動して、
すっきりとプチ断食を終えることでしょう！
頑張ってくださいネ☆

あと、１日、是非ともがんばってね～～！

  

ＯＬ１００人ブログ隊さんからの今回のお題は
「仕事中、リフレッシュしたいときにすることは？」です。

長いことＯＬをやっていた私がやっていたこと。

事務職なので、机に座っていることが多いですよね。
だから、肩凝りや首の疲れを取るために、肩の上げ下げ
首を回すことをする。あるいは、目を押さえて疲れを取ったり
目薬を差したりしていました。

そして、足、なんですが、何か足の先に血の気がなくなるような
だるい、疲れた感じになりませんか？
そんな時、ちょっとお行儀悪いのですが、
椅子の上に正座をします。
靴（あるいはサンダル）を脱いで正座をするんです。
そうすると、血の気が通うし、靴を脱ぐことによって
さ～～～っぱりして、リフレッシュできます。

その職場によっては、正座を出来ないレイアウトの会社も
あると思いますが、
私が勤めていた会社は大丈夫でした♪
これ、案外オススメです！  

～プチ断食後６日目～　インボディアウト商品

ウィークエンドデトキシプログラムを使っての
プチ断食をして、６日が経ちました♪
測定結果は
プチ断食１日目と比べると、体重が－0.3kg 体脂肪が－1.5%でです！
いい感じですね～～♪

さて、今日はお世話になったウィークエンドデトキシプログラムの
姉妹品である　「インボディアウト」商品について、ちょっとご紹介しておきますね！  続きを読む